Pielęgnacja skóry tłustej może być trudnym zadaniem, ale wiąże się z nią wiele korzyści. Na szczęście na rynku dostępnych jest kilka produktów, które pomogą Ci uzyskać piękną i zdrową skórę. Produkty te obejmują środki nawilżające, środki oczyszczające i dietę.
Środki oczyszczające do skóry tłustej
Niezależnie od tego, czy masz skórę tłustą, czy też połączenie skóry suchej i tłustej, ważne jest, abyś wiedziała, jakich składników szukać w środkach do mycia twarzy. Niewłaściwe składniki mogą spowodować, że Twoja skóra będzie się wyrywać, a nawet pogorszyć jej stan. Musisz również być świadoma tego, co może podrażnić Twoją skórę.
Skóra tłusta charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem sebum i rozszerzonymi porami. Aby zwalczyć ten stan, potrzebujesz preparatu oczyszczającego, który jest lekki i niekomedogenny. Powinnaś również zdecydować się na formułę zawierającą kwas hialuronowy, który pomaga zatrzymać wilgoć w skórze.
Gruczoły łojowe w Twojej skórze produkują sebum, woskową substancję, która służy jako bariera chroniąca przed utratą wilgoci. Jeśli sebum jest nadmierne, może zatrzymywać zanieczyszczenia i powodować trądzik.
Środek do oczyszczania twarzy może pomóc usunąć nadmiar sebum, brud i makijaż z Twojej skóry. Ważne jest, aby wybrać produkt oczyszczający, który nie zawiera siarczanów i nie ma zapachu. Należy również unikać środków oczyszczających z alkoholem i parabenami.
Najlepsze składniki, których należy szukać w produktach do oczyszczania skóry tłustej to kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i aloes. Składniki te pomagają oczyścić pory, odblokować je i złuszczyć martwe komórki skóry. Możesz również wypróbować produkt zawierający wyciąg z cytryny, który ma właściwości antybakteryjne.
Składniki te mogą pomóc zmniejszyć produkcję oleju, a nawet zmniejszyć stan zapalny. Możesz również szukać produktów, które zawierają niacynamid, który jest przeciwutleniaczem, który może walczyć z uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Niacynamid może również pomóc zmniejszyć drobne linie i poprawić elastyczność skóry.
Węgiel aktywny może pomóc w usunięciu oleju i zanieczyszczeń ze skóry. Możesz również zdecydować się na peeling do twarzy, który ma w sobie kwas salicylowy. Zaleca się również złuszczanie skóry rano i wieczorem, aby pozbyć się martwych komórek skóry.
Aleavia Purifying Facial Cleanse to jeden z najlepszych preparatów do oczyszczania twarzy dla skóry tłustej. Jego ekstrakty z kelpu szerokolistnego i witamina B pomagają zrównoważyć skórę i zmniejszyć podrażnienia. Ten produkt zawiera również olej jojoba, który jest doskonałym składnikiem dla skóry tłustej. Jest również hipoalergiczny i testowany na alergików.
Stosowanie preparatów do oczyszczania twarzy może pomóc w pozbyciu się trądziku, ale musisz mieć pewność, że składniki, których używasz, są bezpieczne dla Twojej skóry. Powinnaś również unikać produktów zawierających alkohol, ponieważ może on podrażnić Twoją skórę.
Nawilżacz
Wybór najlepszego kremu nawilżającego do skóry tłustej może pomóc w zapobieganiu powstawaniu wyprysków i utrzymaniu równowagi wilgoci w skórze. Musisz znaleźć taki, który jest lekki i zawiera składniki nawilżające.
Najlepsze kremy nawilżające będą zawierały składniki, które pomagają przywrócić wilgoć, uzupełnić poziom nawilżenia skóry i odświeżyć pory. Powinny być również bezolejowe. Pomoże to zminimalizować pojawienie się zaskórników i białych wągrów, a także zapobiec nadmiernej produkcji oleju.
Poszukaj nawilżającego kremu, który zawiera kwas hialuronowy. Pomoże on uzupełnić wilgoć i utrzymać skórę pulchną i jędrną. Produkty nawilżające zawierające ten składnik będą miały również lekką konsystencję, co oznacza, że po ich zastosowaniu nie będziesz czuła się lepka ani tłusta.
Niektóre preparaty nawilżające zawierają również ceramidy. Są to składniki wzmacniające barierę skórną, które pomagają utrzymać pory w czystości. Pomagają one również w odbudowie bariery ochronnej skóry, która chroni przed działaniem czynników drażniących.
Inne składniki, które pomogą Ci nawilżyć skórę to alfa i beta hydroksykwasy. Kwasy te pomagają odblokować pory i usunąć martwe komórki skóry. Ponadto humektanty to składniki, które pomagają przyciągać wilgoć do skóry.
Możesz poszukać produktów z naturalnymi humektantami, takimi jak wyciąg z ogórka i wierzby. Nie są one tak silne jak środki nawilżające na bazie oleju, ale będą działać, aby przyciągnąć wilgoć do skóry.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś unikać produktów zawierających alkohol i składniki zatykające pory. Poza tym, alkohol może wysuszyć Twoją skórę, co sprawi, że Twoja skóra będzie jeszcze bardziej tłusta.
Możesz również poszukać produktów o konsystencji żelu lub kremu. Są one świetne dla skóry tłustej, ponieważ uzupełniają wilgoć bez duszenia porów. Dobrze sprawdzą się również pod makijażem.
Możesz stosować krem nawilżający do skóry tłustej raz lub dwa razy dziennie. Ważne jest, aby wybrać taki, który jest lekki, bezolejowy i niekomedogenny. Możesz również wybrać taki z filtrem SPF. Pomoże to zapobiec promieniom UV, które mogłyby spowodować dalsze uszkodzenia skóry.
Jeśli próbujesz walczyć z trądzikiem, będziesz chciał kremu nawilżającego, który zawiera niacynamid. Niacynamid może pomóc zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć produkcję oleju. Możesz również wybrać produkty, które zawierają składniki takie jak ekstrakt z tamaryndowca i enzymy z papai.
Zabiegi laserowe
Czy szukasz zmniejszenia ilości oleju na skórze lub szukasz leczenia trądziku, zabieg laserowy może być przydatną opcją. Zabiegi laserowe mogą być stosowane w celu zmniejszenia ilości wybuchów trądziku, zmniejszenia hiperpigmentacji i poprawy równowagi kolorów w skórze.
Miejscowe znieczulenie może być stosowane w celu zmniejszenia dyskomfortu podczas zabiegu. Laser wykorzystuje energię, która stymuluje produkcję kolagenu. Zwiększa to jędrność skóry i minimalizuje blizny potrądzikowe.
Niektórzy pacjenci doświadczają zaczerwienienia i obrzęku w leczonym obszarze po zabiegu laserowym. Jest to zjawisko normalne. Okłady z lodu mogą być stosowane w celu zmniejszenia obrzęku. Kłucie zwykle ustępuje do następnego dnia. Dobrze jest stosować się do zaleceń lekarza dotyczących pielęgnacji po zabiegu.
Lekarz może przepisać antybiotyki, aby zapobiec zakażeniom bakteryjnym. Pacjenci mogą również otrzymać miejscowo retinoidy, aby przygotować skórę do zabiegu laserowego. Leki te mogą być również stosowane w celu rozjaśnienia koloru skóry po zabiegu.
Pacjentom może być również przepisany hydrochinon, lek, który rozluźnia komórki tworzące pigment. Nie jest to długoterminowe rozwiązanie do rozjaśniania skóry, ale może być pomocne w zmniejszaniu hiperpigmentacji.
Jeśli rozważasz zabieg laserowy dla skóry tłustej, upewnij się, że skonsultujesz się z certyfikowanym dermatologiem, aby uzyskać więcej informacji. Lekarz może pomóc Ci uniknąć wszelkich skutków ubocznych i zapewnić, że uzyskasz wyniki, których oczekujesz.
Lekarz może również zalecić stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum, które chronią skórę zarówno przed promieniami ultrafioletowymi A, jak i B. Pamiętaj, aby codziennie stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym, a także środki nawilżające zgodnie z zaleceniami lekarza.
Na obszar poddany zabiegowi można nałożyć opatrunek nieprzylepny na okres do 24 godzin. Po zdjęciu opatrunku pacjenci mogą stosować okłady z lodu, aby zmniejszyć obrzęk. Dobrym pomysłem jest również podnoszenie głowy w nocy, aby pomóc zminimalizować obrzęk.
Certyfikowany dermatolog może pomóc w uzyskaniu oczekiwanych rezultatów. Możliwa jest również konsultacja z Canada MedLaser. Firma ta oferuje bezpłatne konsultacje w Toronto.
Dieta
Niezależnie od tego, czy masz tłustą skórę, czy trądzik, odpowiednia dieta może pomóc w jego kontrolowaniu i eliminowaniu. Niektóre pokarmy mogą zaostrzyć problem, podczas gdy inne są korzystne. Lekarz może pomóc Ci dokonać właściwych zmian.
Dieta, która zawiera niezdrowe tłuszcze i cukry może sprzyjać produkcji nadmiaru oleju na skórze. Organizm wchłania tylko pewną ilość cukru, więc powinieneś ograniczyć jego spożycie do 10 procent dziennego spożycia kalorii.
Podobnie nabiał jest problemem dla osób z tłustą skórą. Produkty mleczne zawierają laktozę, która powoduje, że skóra produkuje więcej oleju. Może on również odwadniać organizm.
Dieta, która zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 może zmniejszyć produkcję oleju i stan zapalny. Ponadto kwasy tłuszczowe omega-3 są dobrym źródłem antyoksydantów, które mogą chronić skórę przed starzeniem się i trądzikiem.
Podobnie, jedzenie dużej ilości bogatych w błonnik zielonych warzyw jest korzystne dla skóry tłustej. Błonnik ma właściwości przeciwzapalne, co pomaga zmniejszyć nadmierną produkcję oleju. Również spożywanie pokarmów bogatych w antyoksydanty poprawi teksturę skóry.
Innym pokarmem, który jest korzystny dla skóry tłustej jest cebula. Cebula ma wielowarstwową warstwę zewnętrzną, która zawiera błonnik i przeciwutleniacze.
Ponadto ma wysoką zawartość wody, która pomaga wypłukać toksyny. Jest również bogaty w witaminę C, która może pomóc poprawić teksturę skóry.
Banany są dobrym pokarmem dla skóry tłustej. Zawierają przeciwutleniacze, witaminę E i potas. Mają również właściwości antybakteryjne. Mogą być stosowane miejscowo, aby pomóc w leczeniu trądziku.
Innym pokarmem, który jest dobry dla skóry tłustej jest chleb pełnoziarnisty. Chleb pełnoziarnisty zawiera biotynę, która pomaga organizmowi przetwarzać tłuszcze. Również pełnoziarnista gryka zawiera antyoksydant rutynę, która może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom skóry związanym z zapaleniem.
Dobrze jest również dla skóry tłustej pić dużo wody. Sól, cukier i kofeina mogą odwadniać organizm i sprzyjać produkcji oleju. Alkohol jest również problemem dla osób z tłustą skórą, ponieważ odwadnia organizm i powoduje większą produkcję oleju.
Innym pokarmem, który jest dobry dla pielęgnacji skóry tłustej jest ciemna czekolada. Ciemna czekolada zawiera flawonoidy, które pomagają utrzymać gładką skórę. Promuje również krążenie krwi.
Podobne tematy